Osteochondróza je ochorenie spôsobené degeneratívnymi a dystrofickými zmenami v stavcoch, medziskupinových diskoch a väzbách. Ľudia po 30 rokoch sú na túto chorobu najviac náchylní, ale začiatočné prejavy choroby sa môžu objaviť v dospievaní.
80-90% populácie čelí tomuto ochorenia.
Príznaky choroby
V závislosti od umiestnenia patologického zamerania sa rozlišujú 3 formy choroby:
- Osteochondróza krčnej oblasti
- Osteochondróza hrudnej oblasti
- Osteochondróza bedrovej oblasti
Pri poškodení krčnej chrbtice sú sťažnosti pacienta spojené s nedostatočnou výživou mozgu v dôsledku stlačenia krvných ciev. Najbežnejšou sťažnosťou sú silné bolesti hlavy a závraty. Okrem toho sa pacienti obávajú:
- Doska krvného tlaku
- Poruchy koordinácie pohybov a chôdze
- Zníženie zrakovej ostrosti;
- Zhoršenie sluchu, zvonenie v ušiach
- Chrapot
- Chrápanie vo sne je znakom neustáleho napätia svalov krku.
Pri stlačení nervov, necitlivosti a chladenia prstov sa vyskytuje slabosť končatín.
Ak sú nervy porušené, silné bolesti krku, bolesť hlavy, bolesť v krku, zuby. Bolesť sa rozširuje na plecia a končatiny.
Symptómom osteochondrózy hrudnej oblasti je tiež bolesť - medzikostálna neuralgia. Bolesť je spôsobená kompresiou nervových koreňov. Bolesť v hrudi je akútna, pri pohybe sa zintenzívňuje kašľom, inšpiráciou, smiechom.
Bolesť pri osteochondróze hrudnej oblasti môže simulovať ďalšie choroby, napríklad bolesť srdca, bolesť brucha.
Lumbálna osteochondróza najčastejšie postihuje ľudí, ktorí majú sedavú prácu. Vyznačuje sa bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá sa podáva zadku a nohy. S porušením nervov je možná necitlivosť a chladenie nôh, strata citlivosti, inkontinencia výkalov a moču.
Príčiny choroby
Ochorenie sa považuje za polyetiologické, to znamená, že k tejto chorobe prispieva mnoho faktorov. Najbežnejšie:
- Silné denné zaťaženie chrbtice
- Poranenia miechy
- Metabolické poruchy
- Nadváha
- Zakrivenie chrbtice
- Dedičný faktor
- Proces prirodzeného starnutia tela.
Diagnostika
Diagnóza osteochondrózy pozostáva z niekoľkých štádií.
Zber anamnéz choroby a života
Lekár žiada o otázky pacienta, aby zistil:
- Sťažnosť
- Lokalizácia bolesti a nepohodlia
- Keď sa objavili prvé príznaky
- Čo vyvoláva vzhľad a zvýšenú bolesť.
- Čo pomáha zmierniť stav.
Je dôležité zistiť pracovné podmienky pacienta, zlé návyky, ako bolo choré počas celého svojho života, či už boli modriny a zranenia chrbtice, či už má jeden z najbližších príbuzných osteochondrózy.
Inšpekcia
Po vyšetrení lekár upozorňuje na polohu tela a držania tela, na symetriu chrbta a krku, určuje objem pohybov v chrbte, detekuje bolestivé oblasti, hodnotí svalový tonus, určuje prítomnosť ožarovania bolesti, kontroluje citlivosť.
X -ray vyšetrenie
Rádiografia chrbtice sa vykonáva v dvoch šikmých projekciách, v priamom a bočnom pre väčšie informácie. Niekedy je potrebný röntgenový výskum s funkčnými vzorkami nakláňaním, flexiou, predĺženou polohou.
Počítačová tomografia
CT je štúdia, ktorá vám umožňuje jasnejšie zvážiť telá stavovcov, väzy, krvných ciev a mäkkých tkanív. Vykonáva sa obrázok jedného alebo viacerých segmentov chrbtice. CT vám umožňuje určiť kompresiu nervov, sĺz a prietrže medzistavcových diskov, ich výšku, zmeny v pevnej mozgovej membráne, nestabilita stavcov.
Terapia s magnetickou rezonanciou
MRI sa používa na diagnostiku osteochondrózy s jasnou vizualizáciou krvných ciev, nervových procesov, medzistavcových diskov.
Komplikácia
Osteochondróza je ochorenie nielen chrbta, ako sa bežne verí. Ovplyvňuje krvné cievy, nervy, svaly. Osteochondróza vyvoláva vývoj mnohých súvisiacich chorôb, medzi ktorými je:
- Migréna
- Zhoršenie zraku a sluchu
- Medziprítomnosť
- Schmorlove uzly
- Radikulitída
- Lemka
- Seda
- Spondilasia, spondylatróza a ďalšie.
Liečba choroby
Otestujte osteochondrózu konzervatívne v závažných prípadoch - okamžite.
Konzervatívna liečba zahŕňa celý komplex terapeutických postupov: masáž, fyzioterapeutické cvičenia, fyzioterapia, manuálna terapia, reflexológia, trakcia miechy a liečba liečiva.
Drogové lieky sa predpisujú počas exacerbácií, pomáhajú zmierniť bolesť, zápal a normalizáciu metabolických procesov.
Riziková skupina
Riziková skupina osteochondrózy zahŕňa:
- Ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl so sedavou prácou alebo trávia veľa času jazdou alebo v počítači
- Ľudia, ktorých práca alebo koníček je spojený s zdvíhaním hmotnosti
- Ľudia s prebytočnou telesnou hmotou
- Tehotný
- Ženy, ktoré nosia vysoké podpätky.
Prevencia
Na prevenciu osteochondrózy je dôležité dodržiavať pravidlá:
- Nepreťažujte chrbticu, obmedzujte vertikálne zaťaženie
- Nabíjajte, posilňujte chrbtice svaly, hadzujte ich
- Nemať
- Vyhnite sa zraneniam a modrinám chrbtice
- Nenoste váhy
- Zmeňte polohu tela s dlhým sedením a šoférovaním.
Strava a životný štýl
Strava na osteochondrózu nemá prísne obmedzenia, možno ju pripísať správnej výžive. Je potrebné obmedziť soľ a cukor. Hlavná vec je, že jedlo zodpovedá nákladom na energiu. Ak existuje nadváha, je potrebné znížiť spotrebu sladkostí a ľahko absorbované uhľohydráty. Vymeňte kávu za čaj, sladkosti - sušené ovocie.
Každý deň musíte robiť cvičenia, ktoré zahŕňajú: popíjanie, drepy, nakláňanie po stranách, zákruty tela, beh, chôdza, hojdacie nohy vpred, bok a dozadu.
Spanie s osteochondrózou je výhodne na pevnom povrchu.
Počas dlhej práce sa musíte natiahnuť a otočiť telo každých 20-30 minút. Pri dlhodobom postavení je dôležité zmeniť podporný bod z jednej nohy na druhú.
Ak potrebujete prepraviť ťažkosti, môžete na každej ruke distribuovať hmotnosť, môžete použiť batoh so širokými popruhmi.
Príznaky
- Bolesti hlavy
- Chrapľavý hlas
- Inkontinencia moču
- Fuzzy vízia
- Oslabenie
- Žralok
- Chrápanie