Cervikálna osteochondróza u žien

Krúcna osteochondróza u žien je bežnou chorobou. Predovšetkým, spravodlivý pohlavie mu podlieha od 30 rokov.

Príznaky krčnej osteochondrózy u žien

Príznaky ženskej osteochondrózy sa môžu detegovať už v počiatočnom štádiu, pretože disky krčnej chrbtice sú umiestnené blízko seba a majú malú výšku. Cervikálna osteochondróza je schopná spôsobiť vážne následky - komplikácie a dokonca aj smrteľný výsledok. V skutočnosti prechádzajú artérie cez krk, ktorý vyživuje mozog, nervové kmene a korene, ktoré sú v súvislosti s pľúcami, rukami a srdcom, ako aj s miechou. Preto neodkladajte liečbu dobrým lekárom.

Aby žena dokázala spoznať krčnú osteochondrózu, musí venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:

• Počas zákrut hlavy vznikajú krk a nepríjemná bolesť;
• Často opakované bolesti hlavy v týlnom a časovom časti;
• Streľba bolesti, ktoré dávajú krku;
• Únava, slabosť a únava;
• Vysoká teplota;
• Silná stuhnutosť v krku, je ťažké otočiť hlavu;
• S miernym zaťažením na ruke alebo kašľom sa vyskytuje nepríjemná bolesť v ramene;
• Necitlivosť a brnenie končatín a jazyka;
• Závraty, stmavenie v očiach;
• Chrápanie vo sne;
• Ťažkosti pri prehĺtaní;
• Neprimeraná úzkosť, strach;
• Nálada Sweroles, nezávislá od cyklu;
• Poruchy spánku;
• Ostré zhoršenie pamäti a pozornosti;
• Skočí v krvnom tlaku (buď zvýšenie, potom pokles);
• Oveľa menej často sú v srdci bolesť, zhoršujúce sa sluch a zvonenie v ušiach, komplikácie s videním.
• Nevoľnosť, zvracanie;
• Koža získa modrý odtieň.

Cervikálna osteochondróza môže spôsobiť zvýšenie teploty a zlého zdravia.

Dôležité! Najmä akútna krčka osteochondrózy zažívajú ženy, ktoré sú v menopauze.

Vlastnosti ženskej osteochondrózy

Osteochondróza je porušenie muskuloskeletálneho systému, vďaka čomu môžu byť zničené medziskupinové disky a kĺby. Kvôli charakteristikám štruktúry tela sa symptómy krčnej osteochondrózy u žien jasnejšie prejavujú ako u mužov. Faktom je, že plocha ramena mužov je širšia, podporuje celú chrbticu a pomáha nepreťažovať krk.

Ženské oddelenie krčnej chrbtice sa vyznačuje vysokou aktivitou a prítomnosťou veľkého počtu nervových vlákien, ktoré pracujú ako vodiče medzi mozgom a inými orgánmi. Deformácia medzistavcových diskov spôsobuje rýchly tlak na korene vlákien nervových zakončení. Zhruba povedané, ženy majú krehkejšie stavce a tenké kostné tkanivo.

Dôležité! Tehotenstvo s následnou starostlivosťou o dieťa tiež zhoršuje problém. Počas tehotenstva sa záťaž na chrbticu zvyšuje a dojčenie v nepohodlnej polohe a konštantné nosenie dieťaťa v rukách sa stáva príčinou zhoršenia choroby.

Existuje niekoľko štádií vo vývoji osteochondrózy krčnej oblasti:

1. Zníženie polohy chrbtice v dôsledku dehydratácie jadra buničiny (vnútornosti medzistavcového disku, ktorý by sa mal zvyčajne naplniť polovičným životom a plášťom).
2. Svaly a väzy sa prepadnú, čo je príčinou nerovnováhy, to znamená posun stavcov.
3. Protes medzistavcových diskov (výstup z ich obsahu) a artróza.
4. Ľudské telo sa snaží pomôcť chrbtici vrátiť „sofistikované“ stavce na miesto, eliminovať podporné a ochranné bariéry. Za týmto účelom vznikajú osteofyty na výrastkoch stavcov - kostných kostí. Rastie tiež vláknité tkanivo. Výsledkom je, že motorický segment chrbtice je v druhu škrupiny, ktorá narúša aktivitu.

Príčiny choroby u žien

Predpokladá sa, že výskyt cervikálnej osteochondrózy u žien je spojený so soľami, ale to tak nie je. Je to presne osteochondróza, ktorá je hlavnou príčinou usadenín soli. Vedci tvrdia, že existuje veľa dôvodov na výskyt osteochondrózy krčnej oblasti. Zvážte hlavnú:

• Klimax. Faktom je, že progesterón vstupujúci do tela sa stáva čoraz menej a svaly v cervikálnej oblasti sa tiež znižujú. To všetko vedie k oslabeniu oddelenia miechy;
• Oslabenie imunity, časté choroby;
• Nadmerná váha;
• Porušovanie obehu;
• Abnormality stavcovej artérie vznikajúce na pozadí generických zranení, infekcií a dedičnosti;
• Sedavá práca, najmä pri počítači;
• Ploché nohy;
• Nesprávne držanie tela;
• Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu;
• Nadmerné športy;
• Veľká záťaž chrbtice počas tehotenstva;
• Nesprávna a nevyvážená strava;
• Zlý metabolizmus, problémy s metabolizmom;
• Akékoľvek poškodenie krku;
• Reumatizmus alebo zranenie;
• Hormonálne poruchy v tele;
• Podchladenie;
• Dedičnosť.

Prebytočná hmotnosť má ďalšie zaťaženie väzov a kĺbov, tiež vedie k problémom s kardiovaskulárnym systémom.

Než krčka maternice je nebezpečná

Nedostatok liečby môže viesť k zdravotnému postihnutiu. Ak nezačnete liečiť osteochondrózu včas, existuje riziko komplikácií - od najzúmateľnejších po závažné:

1. Neustála bolesť v hlave, závraty.
2. Pravidelné náhle straty vedomia.
3. Problémy so sluchom a zrakom.
4. Krvný obeh v mozgu je narušený.
5. Časté zvýšenie krvného tlaku.
6. V centrálnom nervovom systéme sa môžu problémy začať: poruchy reči, koordinácia a poruchy správania.
7. Radikulitída a ďalšie chrbtové choroby.
8. Plavidlá budú stlačené v mozgu.
9. Posun stavcov.
10. Porušenie chôdze v dôsledku stenózy miechy.
11. Medziskupina a výčnelky.
12. Schmorl Hernia.

Zvýšenie krvného tlaku pri osteochondróze môže byť spojené so zlým prietokom krvi v tepnách na ceste do mozgu. Zovretie tepien sa vyskytuje v dôsledku osteochondrózy.

Vyšetrenie

Cervikálna osteochondróza má veľa všeobecných príznakov s inými chorobami, a preto pred liečbou neuropatológ starostlivo počúva pacienta a zhromažďuje anamnézu.

Potom sa vykonajú diagnostické štúdie:

• Rádiografia. Pomocou röntgenového žiarenia krčnej chrbtice lekár určuje umiestnenie choroby. Na obrázku uvidí zmenu tvaru segmentu miechy, prítomnosti osteofytov a zúžením medzistavcových diskov.
• Počítačová tomografia alebo zobrazovanie magnetickej rezonancie. Dnes sú to najúčinnejšie spôsoby, ako zistiť, čo a kde sa nachádzajú defekty v spinálnom stĺpci.
• Myelografia. Na vyšetrenie je pacient zavedený kontrastnou tekutinou do kanála miechy. Postup nie je v bezpečí: pacient môže vyvinúť alergiu a existuje riziko poškodenia miechy s neúspešným vpichom. Avšak s cervikálnou osteochondrózou sa takáto štúdia zriedka vykonáva, pokiaľ nemusíte vidieť celú chrbticu.

MRI pomôže presne stanoviť diagnózu a určiť stupeň rozvoja patológie.

Na vyliečenie krčnej osteochondrózy lekár predpisuje komplexnú liečbu. Úlohou terapie sú: odstránenie svalových kŕčov, úľava od bolesti a zníženie tlaku intra -rozponovaného. V rôznych štádiách vývoja choroby sa používajú rôzne typy terapie.

Ošetrenie zvyčajne prechádza fázami:

1. Liečba drogami. Obnovenie chrupavkového tkaniva pomocou chondroprotektorov. Na zásobovanie krvi v oblasti mozgu sa používajú vazodilatačné lieky. Všetky vyššie uvedené odstránia zápal, bolesť a zlepšia metabolické procesy v medziskupinových diskoch. Ako prvá pomoc sa používajú bolestivé a protizápalové lieky vo forme gélu alebo tabliet. Je možné predpísať nootropiky a lieky s horčíkom. Pri osteochondróze sa môžu užívať sedatíva, pretože predĺžené ochorenie môže spôsobiť stres a depresiu. Niekedy stačí piť tinktúru matiek alebo Valeriana.
2. Fyzioterapia. Zameriava sa na odstránenie porušení v postihnutých oblastiach chrbtice, úľava syndrómov bolesti a zlepšenie krvného obehu. Dobrá masáž pre kompetentného špecialistu, elektroforéza s liekmi proti bolesti, ako aj laserová terapia, môže pomôcť v počiatočných štádiách vývoja choroby. Postupy zmierňujú svalové napätie a stimulujú krvný obeh. V závažných prípadoch sa používajú magnetoterapia, diadynamické prúdy, ultrazvuk, elektroanalgézia a ultrafialová látka. Fyzioterapia poskytuje účinok po treťom postupe, všeobecný stav sa zlepšuje, nespavosť, bolesti hlavy a zvonenie v ušiach odchádzajú.
3. Manuálna terapia. Liečba má dobrú účinnosť a vďačné recenzie. Manuálny terapeut vráti stavce na svoje miesto na niekoľkých reláciách, zabezpečí ich mobilitu a správne držanie tela.
4. Akupunktúra. Nazýva sa to tiež reflexológia. Cieľom je vplyv na dystrofické transformácie svalových tkanív, zbavenie sa zápalu a bolesti, normalizácie krvného obehu. Ženy s nízkym ukazovateľom bolesti majú dobrú šancu na uzdravenie, ich lymfatický tok sa zrýchľuje a prietok krvi sa normalizuje.
5. Ortopedická liečba. Špecialista predpisuje špeciálne vankúše spánku na vyloženie spinálneho stĺpca. Odporúča sa aj predĺženie pod vodou miechy (trakcia) na relaxáciu svalov z pôsobenia teplej vody. Trakcia zahŕňa použitie rôznych zariadení s cieľom zvýšiť medziskupinový priestor.

6. Správna a čistá výživa. Poskytovanie tela s príjmom prospešných tukov, sacharidov a bielkovín, ako aj minerálov a vitamínov môže žena významne urýchliť proces hojenia.
7. Fyzická aktivita. Lekár môže predpísať terapeutickú telesnú výchovu a špeciálne nabíjanie krčnej chrbtice. Telesná výchova je zameraná na obnovenie mobility krčnej zóny a zásobovania krvi. Koriguje držanie tela a posilňuje svalový korzet. Okrem toho pravidelné športy napríklad v telocvični neumožňujú pokrok krčnej osteochondrózy.
8. Nosenie korzet. Existuje špeciálne zariadenie pre krčnú oblasť, ktorá sa nazýva golier. Rozlišuje sa tuhosťou a stabilitou. Nosenie goliera eliminuje syndrómy bolesti, zlepší držanie tela a urýchľuje zotavenie.

Pri výbere goliera je potrebné správne zvoliť výšku produktu. Aby ste to dosiahli, zmerajte vzdialenosť od goliera k rohu spodnej čeľuste.

Domáca liečba

Aby sa táto choroba neobjavila alebo by mohla byť diagnostikovaná v počiatočnej fáze, žena musí starostlivo sledovať svoje zdravie, výživu a životný štýl.

Na uľahčenie stavu môžete doma použiť ľudové recepty:

1. Strúhajte ošúpané zemiaky na jemnom strútení, pridajte do neho malé množstvo medu a premiešajte. Výsledná zmes sa musí aplikovať na krčka maternice, na miesto, kde najviac bolí. Opakujte liečbu raz týždenne.
2. Opláchnite listy chrenu a pripevnite sa k boľavému miesta. Celú noc s tým opravte kompresiu obväzom a spať s ním. Zvyčajne ráno môžete cítiť úľavu a zlepšenie. Pokiaľ ide o väčší účinok, postup by sa mal opakovať od 3 alebo viac dní.

Aby sa posilnili svaly krku a vrátili mobilitu chrbtice, mala by sa vykonať gymnastika pre krčnú chrbticu. Cvičenia sa môžu vykonávať na prevenciu a mali by ste sa zapojiť hladko a bez náhlych pohybov, aby neexistovali svalové kŕče:

1. Nakloniť sa dopredu. Sedíte, položte jednu dlaň na čelo a naklonte hlavu vpred, pričom odolávajte dlaňou. Jeden sklon je 10 sekúnd. Po krátkom odpočinku zopakujte cvičenie znova.
2. Naklonte sa na stranu. Sedíte, vložte jednu dlaň na hlavu do chrámu. Naklonte hlavu na stranu, zatiaľ čo na ňu stlačte dlaň a odolávajte. Pokračujte 10 sekúnd. Po odpočinku - zopakujte cvičenie.
3. Otočí sa na stranu. Sedíte na stoličke alebo stojíte, spustite ruky pozdĺž tela. Hladko otočte hlavu v extrémnej pravej polohe a potom do extrémnej ľavej strany. Opakujte 10 -krát.
4. Zdvihnite svoje plecia. Sedíte alebo stoja, vaše ruky sú spustené pozdĺž tela, zdvihnite svoje plecia čo najviac a držte ich v tejto polohe 10 sekúnd. Ďalej spustite plecia, zhlboka sa nadýchnite, relaxujte 15 sekúnd. Opakujte 10 -krát.
5. Naklonte sa k hrudi. Sedenie alebo stojace ruky sú spustené pozdĺž tela. Jemne spustite hlavu nadol a ak je to možné, snažte sa pritlačiť bradu k hrudi. S dobrou pohyblivosťou krčných stavcov môžete cítiť vykopávku hrudníka s bradou. Opakujte asi 10 krát.
6. Dotýkajúc sa ramena uchom. Radujte sa dozadu. Pokúste sa dotknúť ľavého ramena ľavým uchom, opakujte 5 -krát. Urobte to isté s pravou stranou.
7. Nakloniť sa nadol. Pustite bradu k krku. Otočte hlavu doľava 7 -krát, potom 7 -krát doprava.
8. Odolnosť svalov krku. Radujte sa dozadu, ale nie až do konca. Pomaly pritlačte bradu k hrudi a prekonajte odpor svalov krčnej oblasti. Vykonajte 5-7 krát.
9. Dvojčatá s rukami. Je potrebné robiť kruhové pohyby oboma rukami v jednom smere, potom v druhom.
10. Masáž. Sedenie alebo ležanie, aby ste pochodovali plochu medzi kosťou zadnej časti hlavy a jej mäkkou časťou v oblasti podmienečného spojenia hlavy a krku. Dopad by mal byť dostatočne silný, vykonávať 4 minúty.

Dôležité! Pri cervikálnej osteochondróze by ste v žiadnom prípade nemali robiť kruhové pohyby hlavy, pretože to môže viesť k zraneniu.

Prevencia

1. Lekári tvrdia, že prevencia osteochondrózy krčnej oblasti by sa mala uskutočniť dokonca aj v rámci vývoja embrya. Budúca matka je povinná vylúčiť rizikové faktory spojené s budúcim ochorením plodu, monitorovať jej zdravie, aby sa zabránilo intrauterinným infekciám, hypoxii a otravám.
2. Matky aj otec musia monitorovať zranenia dieťaťa a poradiť sa s lekárom o diagnostike v čase, aby v budúcnosti vylúčili možné komplikácie.
3. Je veľmi dôležité, aby dievčatá a dospelí venovali pozornosť prevencii krčnej osteochondrózy, pretože sa oplatí zmeniť ich životný štýl. Musíte veľa chodiť, podniknite najmenej 10 000 krokov za deň, čo postupne zvyšuje množstvo času stráveného na chôdzi. Ak je pracovná aktivita spojená so sedavým životným štýlom, musíte vykonať jednoduché cvičenia pre kancelárskych pracovníkov priamo pri stole, ako aj vstať, zahriať sa a chodiť každú hodinu. Je potrebné sedieť na stoličke s vysokým chrbtom a opierkou hlavy. Je tiež dôležité vyhnúť sa príliš čalúnému nábytku, pretože bývanie by malo byť podopreté sedacími hľúzami.
4. Pri volante auta je dôležité, aby chrbát mal dobrú oporu, môžete valček medzi spodnú časť chrbta a stoličky vložiť. Musíte sa pokúsiť udržať hlavu rovno a sedieť bez napätia.
5. Pred obrazovkou počítača a televízie je škodlivé byť v rovnakej polohe. Z času na čas musíte zmeniť polohu tak, aby sa svaly mohli natiahnuť.
6. Ako je to možné, trpieť krčka maternice, ak je to možné, je najlepšie robiť domáce práce, ako je označovanie alebo varenie, v sede.
7. Na prevenciu osteochondrózy je potrebné zabrániť nadmernému zaťaženiu chrbtice a krčnej oblasti. Tašky a balíčky by sa mali nosiť v oboch rukách alebo striedavo. Pri práci v záhrade a záhrade, každých 1,5 hodiny, musíte si urobiť prestávku po dobu 20 minút a odpočívať, je to lepšie v horizontálnej polohe.
8. Na zmäkčenie otrasov pri chôdzi musíte vybrať pohodlné alebo ortopedické topánky s elastickými podrážkami.

9. V chladnom období by žena mala chrániť krčnú zónu pred podchladením so šatkou a klobúkom.
10. Matrace pre spánok by mali byť tuhé, v závislosti od pózy môžete vložiť valček pod dolnú časť chrbta, kolenného kĺbu alebo pod žalúdkom.
11. Na prevenciu osteochondrózy by sa mal vykonať všeobecný posilňujúci priebeh masáže. Pomôže to zabrániť výskytu choroby, ako aj ho vyliečiť v počiatočnej fáze.
12. Je dôležité, aby sa žena zaoberala stresom a monitorovala psycho -rezistenciu, pretože nervový šok môže spôsobiť poškodenie krčka maternice.
13. Na prevenciu choroby je dôležité brať jedlo, ktoré bude užitočné pre chrbticu, syntetizujú jej chrupavku. Proteíny, mukocolysacharidy, minerály, vitamíny sa dajú získať z mäsa, strukovín, orechov, zeleniny, želatíny, rýb, vajíčok, tvarohu.

Pri výbere matraca, ktorý je pre vás ten pravý, stojí za to vziať si zohľadnenie mnohých faktorov, napríklad pleti, výšky, hmotnosti, plniva a najdôležitejšieho stupňa rozvoja osteochondrózy.

Dôležité! Plávanie v bazéne alebo rybníku bude veľmi užitočným povolaním pre ženy s krčka maternice s osteochondrózou. Je však lepšie odmietnuť kúpeľ a saunu počas exacerbácie.

Cervikálna osteochondróza je choroba všetkých žien, ktorých problém je sedavým životným štýlom. Toto je veľa profesií: účtovníci, pokladníci, krajčírky, hudobníci, spisovatelia a ďalší. V období remisie choroby bude pre ženy užitočné navštíviť sanatóriá a letoviská, kde môžu posilniť svaly krku, vaskulárneho systému a zlepšiť telo. Včasný kontakt lekára je kľúčom k úspešnému uzdraveniu.